Khamis, 13 September 2012

masak. sesuatu yg sehat

Mak selalu ajar masakan lauk pauk melayu yg kena makam dgn nasi.

Oleh sebab sy nak turunkan berat badan. Harap kali ini jadi.

Sy nak masak yg sehat2 je.


Tapi tak reti

Permulaan..

Telur putih dan brokoli.


Tumis bawang.. Masuk campuran telur putih dan brokoli.. Hancur2 kan..


Siap. Letak kicap

5minit penyediaan. Utk sarapan.. Haha.


Published with Blogger-droid v2.0.4

Tiada ulasan: